Energie: mijn woord van het Jaar 2025

Frank van der Weg • 17 december 2025

“Energy is eternal delight” – Energie is eeuwige vreugde.

Als er één woord is dat mijn 2025 samenvat, dan is het voor mij energie. Dit woord duikt overal op: in mijn werk, in mijn coachtrajecten en elke zaterdag bij mijn voetbalteam. Niet als modewoord, maar als een kernvoorwaarde om te presteren, te groeien en betekenis te ervaren.


William Blake schreef ooit:
“Energy is eternal delight”


Vrij vertaald:  Energie is eeuwige vreugde.
Deze uitspraak uit 1790 blijkt verrassend actueel. Blake bedoelde dat echte vreugde ontstaat wanneer we onze innerlijke kracht en passie vrijlaten. Niet door angst of remming, maar door creativiteit, lef en betrokkenheid. In al die jaren is dit niet veranderd. Energie is de start van alle beweging.

 

Energie bij DZC ’68: Voorwaarde voor Presteren

Wanneer ik op zaterdag bij mijn voetbalclub DZC ’68 rondloop hoor ik het om me heen.

Van de JO10-4 waar mijn zoon in zit tot bij het eerste elftal waar ik onderdeel uit mag maken.

"Met deze energie wordt het lastig", of "zij steken er gewoon meer energie in!" maar ook in het positieve, zo zei mijn mede-trainer Thomas zaterdag tegen het team "wat hebben wij genoten van jullie energie!".

Energie is hier geen abstract begrip, maar een minimale voorwaarde om als team te presteren. Zonder energie geen focus, geen lef, geen samenwerking. Het is de brandstof die een team nodig heeft om zijn beste versie van zichzelf te worden.

 

Energie in Loopbaancoaching: Passie + Betrokkenheid

In mijn trajecten bij Way Loopbaancoaching kreeg energie een andere dimensie:


                                                                                       
Energie = passie + betrokkenheid.


Het is niet alleen fysieke inspanning, maar ook mentale en emotionele kracht. Wanneer je je werk doet vanuit liefde en toewijding, stroomt die energie vanzelf. Je voelt betekenis, creativiteit en voldoening.

Dit vraagt om ruimte voor autonomie en verbinding, zodat je niet alleen taken uitvoert, maar ook je talenten en waarden kunt inzetten. Ik heb in meerdere gesprekken terug gehoord dat juist de autonomie binnen het huidige werk ontbreekt. "Alles moet volgens de protocollen", "ik heb niet het gevoel dat ik mag meedenken over proces en kwaliteitsverbetering".
De vreugde in je werk ontstaat wanneer je jouw energie richt op wat je belangrijk vindt en waar je goed in bent. Wanneer jij jezelf hierin niet gehoord voelt geeft dat negatieve energie, of nog erger gelatenheid. Wanneer gelatenheid zijn intrede doet is alle passie en betrokkenheid weg.

 

De Werkenergieanalyse: Inzicht en Nieuwe Energie

In 2025 speelde energie ook een hoofdrol in onze loopbaantrajecten via de Werkenergieanalyse. Dit instrument maakt inzichtelijk waar je energie van krijgt en waar je energie verliest in je werk. Het gaat verder dan taken; het kijkt naar motivatie, talenten en waarden.

Voor veel deelnemers was dit een eye-opener:

Ze ontdekten waarom bepaalde werkzaamheden hen uitputten, terwijl andere juist energie gaven. Waarom een bepaalde werkomgeving minder goed bij ze paste en welke juist erg goed.

Ze kregen inzicht in hun ideale energiebalans en hoe ze die konden herstellen.

Het leverde niet alleen bewustwording op, maar ook nieuwe energie om keuzes te maken die beter passen bij wie ze zijn.

Het resultaat:  Mensen gingen met hernieuwde motivatie aan de slag, voelden zich meer in hun kracht en konden hun werk weer doen met liefde en toewijding.

 

Van 2025 naar 2026: Meer Positieve Energie

Als energie het woord van 2025 was, dan is mijn wens voor 2026 simpel:
Ik gun iedereen positieve energie – in het werk, in de sport en in het leven.
Energie om te groeien, om samen te werken, om te genieten. Energie die niet uitput, maar voedt. Energie die ontstaat wanneer we doen wat we belangrijk vinden, met mensen die ons inspireren.

 

Vraag aan jou:
Wat betekent energie voor jou? Waar haal jij het vandaan? En hoe ga jij in 2026 jouw energie inzetten om het beste uit jezelf en anderen te halen? Voel jij nog de passie en betrokkenheid?


Maak er een energiek 2026 van!




 


door Frank van der Weg • 14 september 2026
Wie leert jongeren nog verliezen, opstaan en doorgaan? Onlangs schreef ik een blog over het gevoel van ergens bij horen. Over wat carnaval mij onverwachts liet zien: verenigingen die functioneren als hechte gemeenschappen, waar mensen zich inzetten voor elkaar, waardering krijgen en zich verbonden voelen met iets dat groter is dan henzelf. In de kern draaide die blog om één vraag: hoe zorgen we ervoor dat jongeren ervaren dat ze ergens bij horen? Afgelopen week moest ik daaraan terugdenken toen ik een betoog hoorde van cabaretier Peter Pannekoek bij het programma “dit was het nieuws” over het belang van teamsport. Hij stelde dat we in Nederland steeds meer een "incasseringsprobleem" lijken te hebben. Dat zette me aan het denken. Want misschien gaan deze twee onderwerpen wel over precies hetzelfde. De kracht van het collectief In verenigingen, teams en gemeenschappen leren mensen iets wat je niet uit een boek haalt. Je leert dat niet alles om jou draait. Je leert samenwerken met mensen die anders zijn dan jij. Je leert dat je soms wint en soms verliest. Je leert verantwoordelijkheid nemen voor je eigen gedrag. En misschien nog wel belangrijker: je leert dat je ook na een teleurstelling onderdeel blijft van de groep. Juist daarin zit de kracht. Wie ergens bij hoort, kan vaak meer verdragen. Een mislukking voelt minder zwaar wanneer er mensen zijn die je opvangen. Een conflict wordt beter hanteerbaar wanneer er een gedeeld doel is. Veerkracht ontstaat zelden alleen. Een spiegel van onze tijd Tegelijkertijd zien we bijna wekelijks incidenten op en rond sportvelden. Afgelopen weekend was er veel aandacht voor de ongeregeldheden rondom de wedstrijd tussen IJsselmeervogels en GVVV. Helaas staat dit niet op zichzelf. Natuurlijk gaat het hier om incidenten en zeker niet om de grote meerderheid van sporters, vrijwilligers en supporters die zich wel respectvol gedragen. Maar het roept wel een interessante vraag op. Waarom lijken we steeds minder goed om te kunnen gaan met verlies, frustratie of een beslissing die ons niet bevalt? Hebben we misschien verleerd dat sport juist de plek hoort te zijn waar je dat oefent? Waar je accepteert dat je soms verliest. Waar je leert dat niet iedereen het met je eens is. Waar je ervaart dat de relatie belangrijker is dan de uitslag. Individualisering heeft een prijs De afgelopen decennia hebben we veel aandacht besteed aan individuele ontwikkeling. Ontplooi jezelf. Ontdek je talenten. Volg je dromen. Dat heeft ons veel gebracht. Maar tegelijkertijd zien we ook de keerzijde. Jongeren geven steeds vaker aan zich eenzaam te voelen. Niet omdat ze geen contacten hebben, maar omdat ze zich nergens echt onderdeel van voelen. Ze missen verbondenheid. Ze missen het gevoel van “wij”, ergens bij horen. Misschien is dat wel één van de grootste uitdagingen van deze tijd. Niet hoe we jongeren nóg zelfstandiger maken. Maar hoe we ervoor zorgen dat ze ervaren dat ze onderdeel zijn van iets groters dan zichzelf. "De uitdaging van de komende jaren: jongeren leren ergens bij te horen én tegen een stootje te kunnen."  Waar leren we dat nog? Vroeger gebeurde dat op veel plekken vanzelfsprekend: bij de voetbalclub, de muziekvereniging, scouting, het buurthuis, vrijwilligersorganisaties of lokale tradities zoals carnaval. Vandaag de dag bestaan die plekken nog steeds, maar ze concurreren met een wereld die steeds individueler wordt ingericht. Juist daarom zijn die gemeenschappen misschien wel belangrijker dan ooit. Niet alleen omdat ze eenzaamheid tegengaan. Maar omdat ze jongeren leren omgaan met verschillen, verantwoordelijkheid, samenwerking én tegenslag. De vraag voor ons allemaal Misschien moeten we het gesprek over de volgende generatie minder voeren vanuit prestaties, cijfers en individuele successen. En meer vanuit gemeenschap. Waar leren jongeren vandaag de dag samenwerken? Waar leren zij omgaan met verlies? Waar leren zij verantwoordelijkheid nemen voor elkaar? Waar ervaren zij dat ze ertoe doen? Want misschien zijn "ergens bij horen" en "leren incasseren" geen twee verschillende thema's. Misschien zijn ze onlosmakelijk met elkaar verbonden. Hoe zorgen we ervoor dat jongeren in een steeds individualistischer samenleving tóch de kans krijgen om onderdeel te worden van een gemeenschap waar ze leren bijdragen, verliezen, opstaan en weer doorgaan? Ik ben benieuwd hoe jullie dat zien. Welke rol kunnen scholen, verenigingen, ouders, maatschappelijke organisaties en werkgevers hierin spelen?
door Frank van der Weg • 8 mei 2026
Vrijheid is kiezen zonder angst
Meer posts