Energie: mijn woord van het Jaar 2025

Frank van der Weg • 17 december 2025

“Energy is eternal delight” – Energie is eeuwige vreugde.

Als er één woord is dat mijn 2025 samenvat, dan is het voor mij energie. Dit woord duikt overal op: in mijn werk, in mijn coachtrajecten en elke zaterdag bij mijn voetbalteam. Niet als modewoord, maar als een kernvoorwaarde om te presteren, te groeien en betekenis te ervaren.


William Blake schreef ooit:
“Energy is eternal delight”


Vrij vertaald:  Energie is eeuwige vreugde.
Deze uitspraak uit 1790 blijkt verrassend actueel. Blake bedoelde dat echte vreugde ontstaat wanneer we onze innerlijke kracht en passie vrijlaten. Niet door angst of remming, maar door creativiteit, lef en betrokkenheid. In al die jaren is dit niet veranderd. Energie is de start van alle beweging.

 

Energie bij DZC ’68: Voorwaarde voor Presteren

Wanneer ik op zaterdag bij mijn voetbalclub DZC ’68 rondloop hoor ik het om me heen.

Van de JO10-4 waar mijn zoon in zit tot bij het eerste elftal waar ik onderdeel uit mag maken.

"Met deze energie wordt het lastig", of "zij steken er gewoon meer energie in!" maar ook in het positieve, zo zei mijn mede-trainer Thomas zaterdag tegen het team "wat hebben wij genoten van jullie energie!".

Energie is hier geen abstract begrip, maar een minimale voorwaarde om als team te presteren. Zonder energie geen focus, geen lef, geen samenwerking. Het is de brandstof die een team nodig heeft om zijn beste versie van zichzelf te worden.

 

Energie in Loopbaancoaching: Passie + Betrokkenheid

In mijn trajecten bij Way Loopbaancoaching kreeg energie een andere dimensie:


                                                                                       
Energie = passie + betrokkenheid.


Het is niet alleen fysieke inspanning, maar ook mentale en emotionele kracht. Wanneer je je werk doet vanuit liefde en toewijding, stroomt die energie vanzelf. Je voelt betekenis, creativiteit en voldoening.

Dit vraagt om ruimte voor autonomie en verbinding, zodat je niet alleen taken uitvoert, maar ook je talenten en waarden kunt inzetten. Ik heb in meerdere gesprekken terug gehoord dat juist de autonomie binnen het huidige werk ontbreekt. "Alles moet volgens de protocollen", "ik heb niet het gevoel dat ik mag meedenken over proces en kwaliteitsverbetering".
De vreugde in je werk ontstaat wanneer je jouw energie richt op wat je belangrijk vindt en waar je goed in bent. Wanneer jij jezelf hierin niet gehoord voelt geeft dat negatieve energie, of nog erger gelatenheid. Wanneer gelatenheid zijn intrede doet is alle passie en betrokkenheid weg.

 

De Werkenergieanalyse: Inzicht en Nieuwe Energie

In 2025 speelde energie ook een hoofdrol in onze loopbaantrajecten via de Werkenergieanalyse. Dit instrument maakt inzichtelijk waar je energie van krijgt en waar je energie verliest in je werk. Het gaat verder dan taken; het kijkt naar motivatie, talenten en waarden.

Voor veel deelnemers was dit een eye-opener:

Ze ontdekten waarom bepaalde werkzaamheden hen uitputten, terwijl andere juist energie gaven. Waarom een bepaalde werkomgeving minder goed bij ze paste en welke juist erg goed.

Ze kregen inzicht in hun ideale energiebalans en hoe ze die konden herstellen.

Het leverde niet alleen bewustwording op, maar ook nieuwe energie om keuzes te maken die beter passen bij wie ze zijn.

Het resultaat:  Mensen gingen met hernieuwde motivatie aan de slag, voelden zich meer in hun kracht en konden hun werk weer doen met liefde en toewijding.

 

Van 2025 naar 2026: Meer Positieve Energie

Als energie het woord van 2025 was, dan is mijn wens voor 2026 simpel:
Ik gun iedereen positieve energie – in het werk, in de sport en in het leven.
Energie om te groeien, om samen te werken, om te genieten. Energie die niet uitput, maar voedt. Energie die ontstaat wanneer we doen wat we belangrijk vinden, met mensen die ons inspireren.

 

Vraag aan jou:
Wat betekent energie voor jou? Waar haal jij het vandaan? En hoe ga jij in 2026 jouw energie inzetten om het beste uit jezelf en anderen te halen? Voel jij nog de passie en betrokkenheid?


Maak er een energiek 2026 van!




 


door Frank van der Weg 31 oktober 2025
"Goed salaris, veel vakantiedagen… en toch vastgelopen"
door Frank van der Weg 13 oktober 2025
“Vanuit de klas naar het gesprek” – Hoe de Werkenergieanalyse helpt om werkplezier terug te vinden “Een goed gesprek begint niet met woorden, maar met inzicht.” Sinds 2006 werk ik in het onderwijs. Eerst als docent lichamelijke opvoeding, later als decaan en teamleider. Het is een wereld die ik door en door ken, maar die me nog steeds weet te verrassen. Zet iemand uit het bedrijfsleven in het onderwijs en die kijkt zijn ogen uit. Eén van de eigenaardigheden waar ik vroeger nooit bij stilstond, is dat we soms lijken te vergeten wat onze core-business is. Zeg je tegen iemand dat je in het onderwijs werkt, dan is de eerste reactie vaak: "Oh, je staat voor de klas." Een logische gedachte, maar de realiteit is anders. De leraar van nu is veel meer dan alleen leraar. Hij of zij is ook mentor, coach, onderwijsontwikkelaar, lid van werkgroepen en gesprekspartner voor externe instanties. En als je wordt gezien als “goede docent”, dan ben je vast ook geschikt voor die extra taak. Als die taak past bij je talenten, kan dat een positieve uitwerking hebben. Maar als je vooral wordt ingezet op wat je goed kunt, en steeds minder op wat je energie geeft, dan sluipt het werkplezier er langzaam uit. En dat gebeurt vaak ongemerkt. Een ander fenomeen: de docenten met het beste klassenmanagement krijgen de moeilijkste klassen. Ook dat klinkt logisch. Als teamleider heb ik zelf vaak zo gedacht: “Als ik deze docent daar neerzet, dan weet ik zeker dat het rustig is.” Maar dat is korte termijn denken. Het probleem lijkt opgelost, maar er sluimert alweer een nieuw probleem. Want vraag het aan die docent, en je hoort iets anders. Ze zien de uitdaging, zeker. Maar het kost veel energie. Ze zouden óók graag klassen willen waarin ze meer op de inhoud kunnen zitten. Die afwisseling maakt het werk juist prettig. En de hardwerkende, loyale docent zal niet snel aangeven dat hij of zij er zo over denkt. Daardoor blijft de ernst van de situatie vaak onzichtbaar. We kennen allemaal de verhalen van collega’s die besloten ‘een deurtje verder te kijken’ omdat ze te veel op één talent werden bevraagd. Daardoor verliest een school een goede docent. En dat had voorkomen kunnen worden – als het gesprek eerder was gevoerd. Maar wat zeg je dan? De Werkenergieanalyse gaf woorden waar ze ontbraken Voor mijn certificering als Werkenergieanalyse-coach mocht ik Marjon* begeleiden. Zij werkte op een school voor voortgezet onderwijs en zat in precies zo’n situatie. Ze voelde zich overvraagd, maar wist niet hoe ze dat moest benoemen. Marjon vertelt: “Toen ik merkte dat mijn energie weglekte en ik het lastig vond om dat bespreekbaar te maken, kwam ik in aanraking met de Werkenergieanalyse. Geen test, geen oordeel, maar een instrument dat helpt om inzicht te krijgen in je werkbeleving.” Wat het haar gaf: Een helder beeld van wat haar energie gaf en wat haar uitputte Een neutraal startpunt voor het gesprek met haar leidinggevende De mogelijkheid om haar kwaliteiten en wensen zichtbaar te maken zonder te klagen Regie over haar eigen werkgeluk “Het mooie is: het gesprek werd er niet moeilijker door, maar juist makkelijker. Mijn leidinggevende kreeg door het rapport inzicht in mijn drijfveren en uitdagingen, en ik voelde me gehoord. We konden samen kijken naar oplossingen, in plaats van langs elkaar heen praten.” Voor wie is de Werkenergieanalyse waardevol? Voor elke docent die: Zich overvraagd voelt, maar het lastig vindt om dat te benoemen Te weinig uitdaging ziet in zijn werk en daardoor onder presteert Wil werken aan zijn werkplezier, maar niet weet waar te beginnen Het gevoel heeft dat zijn talenten niet optimaal worden benut Een goed gesprek wil voeren, maar niet weet hoe Een onderlegger wil hebben die aantoont dat het niet slechts een gevoel is Tot slot In het onderwijs zijn we gewend om te zorgen voor anderen. Maar wie zorgt er voor jou? De Werkenergieanalyse is geen wondermiddel, maar wel een krachtige eerste stap. Een stap naar meer balans, meer werkplezier en meer regie. En vooral: een stap naar een gesprek dat ertoe doet. “Durf jij het aan om niet alleen goed te zijn, maar ook goed voor jezelf?”
Meer posts